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Hay más de 3.800 millones de usuarios de teléfonos inteligentes en todo el mundo.

Cuando se trata de estadísticas de adicción a los teléfonos celulares, algunos de los datos que compartimos pueden sorprenderlo, pero nuestros recursos son viables y creíbles.

El uso problemático del teléfono celular puede hacer que los usuarios también desarrollen una adicción a las redes sociales, lo que presenta efectos adversos como conflictos interpersonales y daños en el desempeño laboral y la autoestima.

Las siguientes estadísticas sobre la adicción a los teléfonos celulares están destinadas a aumentar la conciencia sobre el problema e informar a los lectores y comerciantes al respecto.

Veamos algunos datos sobre la adicción a los teléfonos móviles

Estadísticas clave de adicción al teléfono celular 2022

  • Según una encuesta de 2021, casi la mitad de los encuestados afirmó pasar un promedio de cinco a seis horas por día en sus teléfonos celulares.
  • 150 veces al día es la cantidad de veces que el usuario promedio de teléfonos inteligentes desbloquea su teléfono.
  • Los usuarios de teléfonos móviles hacen clic, deslizan y tocan las pantallas de sus teléfonos un promedio de 2617 veces al día.
  • Hay 6.64 mil millones de usuarios de teléfonos inteligentes en el planeta hoy.
  • Los teléfonos inteligentes (teléfonos celulares, teléfonos móviles) fueron diseñados para ser adictivos.
  • La investigación revela que el 71% de los usuarios de teléfonos inteligentes en realidad duermen con su dispositivo.
  • Alrededor de un tercio de los usuarios de teléfonos inteligentes nunca apagan sus teléfonos.
  • El 40% de los usuarios de teléfonos móviles revisan sus teléfonos durante la noche.
  • El 83 % de los estadounidenses se sienten incómodos dejando su teléfono en casa.
  • El 63 % de los padres con hijos adolescentes creen que son adictos a sus dispositivos.

Estadísticas de adicción al teléfono celular 2022

En esta sección, abordaremos los conceptos básicos de las estadísticas de teléfonos celulares que se relacionan con la adicción a los teléfonos celulares, que conectaremos en los próximos párrafos.

1. Según una encuesta de 2021, casi la mitad de los encuestados afirmó pasar un promedio de cinco a seis horas por día en sus teléfonos celulares.

Estos datos no incluyen ningún propósito relacionado con el trabajo. Estos datos están relacionados con el uso recreativo. El 22% de estos mismos participantes de la encuesta dijeron que pasaban un promedio de tres a cuatro horas por día en sus teléfonos.

Solo el 5% de los encuestados dijo que usa su teléfono celular por menos de una hora por día.

Estas estadísticas provienen de datos recopilados entre el último trimestre de 2020 y el primer trimestre de 2021.

2. 150 veces al día es la cantidad de veces que el usuario promedio de un teléfono inteligente desbloquea su teléfono.

Esta es una de las estadísticas de adicción a los teléfonos celulares más aleccionadoras que está más allá de nuestra imaginación, pero es verdad. La próxima vez que desbloquees tu teléfono, lleva la cuenta de cuántas veces lo haces al día.

Considere el hecho de que nos reímos alrededor de 15 veces al día, el usuario promedio de teléfonos móviles desbloquea su teléfono 150 veces al día, que es 10 veces más de lo que se ríe.

¿Crees que al menos una de las veces que desbloquean sus celulares al día también se ríen?

3. Los usuarios de teléfonos móviles hacen clic, deslizan y tocan las pantallas de sus teléfonos un promedio de 2617 veces al día.

Piense en la frecuencia con la que desliza, toca o hace clic en su propio teléfono inteligente. ¿Crees que lo estás haciendo más de 2.000 veces al día?

La investigación muestra que 2617 es el número promedio de veces que los usuarios tocan, hacen clic y/o deslizan las pantallas de sus teléfonos.

Si divide 2.617 por la cantidad promedio de veces que uno desbloquea su teléfono, obtiene 17,45 (redondeado hacia arriba), lo que representaría cuántas veces alguien presumiblemente deslizaría, tocaría y haría clic en las pantallas de sus teléfonos.

Es decir, en un mundo de promedios.

4. Hay 6,64 mil millones de usuarios de teléfonos inteligentes en el planeta hoy.

Esta cifra representa el 83,72% de la población mundial. En 2016, ese porcentaje fue del 49,40%.

Cuando usa estos números, realmente puede poner estas estadísticas de teléfonos celulares en perspectiva. Quizás la cantidad de veces que el usuario de teléfono promedio desbloquea su teléfono es más concebible. ¿O es eso?

En 2022, hay un total de 7260 millones de usuarios de teléfonos móviles, lo que cubre únicamente la tecnología inteligente y los teléfonos básicos. El porcentaje de usuarios de teléfonos móviles en su totalidad representa el 91,54% de la población mundial de propietarios de teléfonos móviles.

Recuerde, los teléfonos básicos son como los teléfonos inteligentes en términos de aplicaciones y sistemas operativos sofisticados. Los teléfonos con funciones se encuentran más en los países en desarrollo en este momento.

5. Los teléfonos inteligentes (teléfonos celulares, teléfonos móviles) fueron diseñados para ser adictivos.

Según el sitio web Addition Center, los teléfonos inteligentes (teléfonos celulares, teléfonos móviles) fueron diseñados para ser adictivos. ¿Como puede ser?

Considere cuánto más fácil es su vida con su teléfono inteligente a mano. La información es más fácil de acceder y la naturaleza misma de su conveniencia hace que los teléfonos inteligentes sean difíciles de dejar por mucho tiempo.

Obtener direcciones, encontrar restaurantes, buscar hoteles y destinos, notificaciones, vibraciones, sonidos, colores y toda la tecnología que se incluye en los teléfonos inteligentes se inspiró en los juegos de casino y las tragamonedas.

Al menos eso es lo que dice Tristan Harris, el ex especialista en ética del diseño de Google. Piense en esa función de tirar para actualizar y compárela con una acción de máquina tragamonedas. Para algunos, esto puede ser aterrador, pero para otros, es interesante.

Estadísticas vitales de adicción al teléfono celular

Queríamos poner un poco de perspectiva sobre las estadísticas de adicción a los teléfonos celulares al presentar las estadísticas generales de los teléfonos celulares.

6. La investigación revela que el 71% de los usuarios de teléfonos inteligentes en realidad duermen con su dispositivo.

En las estadísticas generales de teléfonos celulares anteriores, notamos que algunos encajan perfectamente en el ámbito de la adicción, pero queremos profundizar en esto para crear conciencia sobre su gravedad.

Dormir con un teléfono móvil es uno de los signos de adicción, aunque no todas las personas que duermen con sus teléfonos pueden ser adictas.

Otro 3% de los que duermen con el móvil lo hacen con él en la mano. ¿Qué podemos decir al respecto?

7. Alrededor de un tercio de los usuarios de teléfonos inteligentes nunca apagan sus teléfonos.

Algunas estadísticas de adicción a los teléfonos celulares de estudios han demostrado que el 31% de los usuarios nunca apagan sus teléfonos. Eso significa que sus teléfonos funcionan las 24 horas del día, los 7 días de la semana, lo cual no es bueno. No es bueno para el usuario, el teléfono móvil o el medio ambiente.

En términos de adicción a los teléfonos celulares y el estrés adicional que genera en los usuarios de teléfonos inteligentes, los teléfonos móviles deben apagarse al menos al final del día. La idea general de desconectarse de la noche a la mañana es más saludable y menos estresante.

Apagar su teléfono inteligente por la noche restringe la exposición a la radiación, es mejor para el medio ambiente, reduce el estrés y la ansiedad, y también ayuda a que el teléfono se mantenga mejor cargado. Además, las actualizaciones requieren un reinicio en la mayoría de los casos, por lo que se recomienda reiniciar el teléfono al menos una vez por semana.

Si sufre de insomnio, es posible que desee considerar apagarlo por la noche.

8. El 48% de los usuarios de teléfonos móviles revisan sus teléfonos durante la noche.

Entre los usuarios de dispositivos móviles que se despiertan durante la noche, el 48% dice que revisa su teléfono antes de ir al baño o volver a dormir. Eso es casi la mitad de los usuarios de teléfonos celulares.

Esto demuestra que no tienes que dormir con tu teléfono celular o dormir con él en la mano para revisarlo por la noche cuando deberías estar durmiendo.

¿Los teléfonos celulares juegan un papel tan importante en nuestras vidas que ni siquiera podemos resistirnos a revisar los mensajes y notificaciones en medio de la noche?

Estos datos demuestran que las personas están abusando de sus teléfonos móviles, ya sea que sean adictos o no.

Esto también significa que las personas duermen con sus teléfonos celulares a su alcance.

9. El 83 % de los estadounidenses se sienten incómodos si dejan su teléfono en casa.

De acuerdo con las estadísticas de adicción al teléfono celular, la sensación de pánico o malestar cuando uno deja su teléfono celular en casa es un signo de adicción.

Las personas se sienten incómodas al dejar sus teléfonos móviles en casa, ya sea de forma voluntaria o accidental. ¿Realmente nos hemos vuelto tan dependientes de los dispositivos móviles y la tecnología?

¿Cómo se las arreglaron los Baby Boomers, la Generación Silenciosa y las generaciones anteriores sin un teléfono celular a mano?

10. El 63 % de los padres con hijos adolescentes creen que son adictos a sus dispositivos.

Con casi el 80% de los adolescentes revisando sus dispositivos móviles al menos una vez por hora, es lógico que sus padres sientan que sus hijos adolescentes son adictos a sus dispositivos móviles.

Este problema es más preocupante entre los padres del Reino Unido (63 %), seguido de cerca por Estados Unidos y Japón.

En Estados Unidos, parece que el 59 % de los padres ven esto como un problema, mientras que el 61 % de los padres en Japón sienten lo mismo.

11. El 75 % de los usuarios de teléfonos móviles admiten enviar mensajes de texto al menos una vez mientras conducen.

Si bien ve estadísticas de adicción a los teléfonos celulares relacionadas con el uso de teléfonos móviles en general, a menudo no ve el lado peligroso de este problema.

Ya se ha demostrado que la adicción a los teléfonos inteligentes aumenta los niveles de irritabilidad y ansiedad, lo que puede conducir a algunos comportamientos dañinos.

Este tipo de adicción puede resultar en enviar mensajes de texto o revisar el teléfono mientras se conduce, lo que se anuncia ampliamente como causante de accidentes automovilísticos fatales y no fatales.

12. Las estadísticas de 2014 muestran que el 26 % de los accidentes automovilísticos fueron causados ​​por el uso de un teléfono celular mientras se conducía.

Hablando de cómo el uso de teléfonos inteligentes es peligroso, un informe de lesiones y muertes del Consejo Nacional de Seguridad de 2014 indicó que el uso de teléfonos inteligentes fue responsable del 26% de todos los accidentes automovilísticos en Estados Unidos. En el 5% de estos accidentes automovilísticos, los mensajes de texto son la actividad responsable.

El NSC (Consejo Nacional de Seguridad) considera que utilizar el móvil es una distracción a la hora de conducir, tal y como ha quedado demostrado. Las estadísticas de accidentes automovilísticos muestran que 660,000 conductores usan sus teléfonos cuando manejan un automóvil en cualquier momento del día.

Enviar mensajes de texto y conducir aumenta el riesgo de accidentes automovilísticos 20 veces más que no usar un teléfono celular. Se sabe desde hace varios años que conducir y enviar mensajes de texto tiene un impacto adverso en su tiempo de reacción, y los informes dicen que es lo mismo que si tomara cuatro cervezas en una hora.

Estadísticas de adicción al teléfono celular relacionadas con el trabajo

¿Cómo se conecta la adicción al teléfono celular con el uso de teléfonos inteligentes relacionados con el trabajo? Vamos a averiguarlo en las siguientes estadísticas.

13. El 84% de los adultos estadounidenses empleados han usado sus teléfonos inteligentes personales en el trabajo.

El otro 16% puede no haber tenido teléfonos móviles, o no admitiría usarlos durante el trabajo, ya que la mayoría de las personas con las que hemos estado usan sus teléfonos incluso durante las horas de trabajo para llamadas y mensajes de texto personales.

No solo usan su teléfono para mensajes de texto y llamadas personales, sino que probablemente algunos lo usen para jugar, consultar las redes sociales y mirar videos. Después de todo, es más fácil ocultar un teléfono celular que ocultar lo que estás haciendo en la computadora de tu trabajo, ¿verdad?

Para muchos trabajadores que usan sus teléfonos personales durante las horas de trabajo, es probable que se tomen un descanso de su trabajo por unos minutos.

Naturalmente, también podría estar asociado con la adicción al teléfono celular.

14. Más del 30% de las mujeres revisan sus cuentas de redes sociales en el trabajo.

Ahora que sabemos que la mayoría de las personas usan sus teléfonos móviles personales durante las horas de trabajo, es importante darse cuenta de que el 33% de las mujeres en el lugar de trabajo revisan sus cuentas de redes sociales.

Es un hecho de la vida que las mujeres están más interesadas en lo que sucede, por lo que, naturalmente, revisan sus cuentas de redes sociales más que los hombres.

Gran parte de esto tiene que ver con el hecho de que las mujeres están más interesadas en las tendencias de la moda, las tendencias de belleza y otros contenidos similares. Tanto es así, que básicamente están asediados por él.

Otro estudio mostró que el 32% de los hombres son más propensos a revisar correos electrónicos no relacionados con el trabajo en sus teléfonos celulares que las mujeres.

De alguna manera, todo parece equilibrarse, ¿no?

15. Es común que los millennials dediquen dos horas o más durante su jornada laboral a actividades personales.

Las estadísticas muestran que las empresas están perdiendo dinero debido a una fuerza laboral distraída.

El monitoreo de los empleados podría convertirse en algo más importante en los próximos años para ayudar a mejorar la productividad en el lugar de trabajo.

Es cierto que los millennials pasan más de dos horas en sus teléfonos personales lidiando con actividades personales en el trabajo.

16. Impulsar la concentración y la creatividad en el trabajo no sucede usando su teléfono inteligente personal.

Si bien tomar descansos en el trabajo ayuda a mejorar su rendimiento, productividad, enfoque y creatividad, usar su teléfono como descanso es principalmente una distracción.

Las estadísticas de adicción a los teléfonos celulares de estudios como los realizados por Harvard muestran que su teléfono inteligente no va a mejorar su productividad en el trabajo.

Las notificaciones distraen, se produce la procrastinación y su teléfono celular puede resultar en la eliminación de su enfoque y creatividad cuando más lo necesita en el trabajo.

Lo que realmente necesita es tomar descansos de su teléfono inteligente para rejuvenecer su mente y mejorar su productividad. Los datos demuestran que tomar descansos regulares cada hora y media restaura el enfoque y la creatividad. Simplemente deje su teléfono inteligente fuera de esto.

17. En el Reino Unido, el 75% de los trabajadores admite revisar sus teléfonos durante sus horas de trabajo.

El problema de usar teléfonos móviles personales en el trabajo afecta a los trabajadores de todo el mundo. Esta estadística lo demuestra.

Parece que las tres cuartas partes de los trabajadores británicos revisan sus teléfonos móviles durante la jornada laboral.

Además, este informe afirma que el 86% de ellos está viendo la televisión en sus teléfonos.

Tenemos que enfrentar el hecho de que este es un problema global, y no solo exclusivo de América o de unos pocos países. .

18. Se informa que es probable que los empleados cometan errores en el trabajo después de recibir una llamada telefónica y después de enviar mensajes de texto.

En un impactante estudio de errores relacionados con el uso de teléfonos celulares en el lugar de trabajo, el 28 % de las personas cometieron un error después de recibir una llamada telefónica y otro 23 % después de recibir un mensaje de texto.

¿No hay suficientes distracciones en el lugar de trabajo sin más de los teléfonos inteligentes?

Aún más, las estadísticas de adicción a los teléfonos celulares de Singapur revelan que muchos trabajadores están experimentando adicción a los teléfonos móviles.

Es un hecho que la adicción a los teléfonos inteligentes es perjudicial para la productividad laboral y promueve otros problemas con las distracciones en el lugar de trabajo.

19. El 58 % de los trabajadores accede a los sitios web bloqueados en el lugar de trabajo a través de teléfonos inteligentes personales.

Otra sorprendente estadística de adicción a los teléfonos celulares relacionada con el lugar de trabajo muestra que el 58% de los trabajadores usan sus propios teléfonos inteligentes para ver sitios web bloqueados por su lugar de trabajo.

Todos sabemos que las empresas bloquean ciertos sitios web para evitar distracciones en el lugar de trabajo, pero la gente todavía tiene sus teléfonos inteligentes. Los usarán en el trabajo para acceder a los sitios bloqueados de la empresa.

Estadísticas de adicción al teléfono celular de adolescentes

La mayoría de los adolescentes de hoy han crecido con la tecnología y los dispositivos móviles, por lo que no sorprende que puedan tener algunos signos de adicción a ellos. Veamos lo que revelan las estadísticas de adicción a los teléfonos celulares sobre los adolescentes y los teléfonos móviles.

20. La investigación muestra que el 95% de los adolescentes estadounidenses tienen un teléfono inteligente o tienen acceso a uno.

Entre el 95 % de los adolescentes con acceso a un teléfono inteligente, el 45 % afirma que casi siempre está en línea. La cantidad de tiempo que los adolescentes pasan en línea y en sus teléfonos inteligentes ha generado alarma entre los padres, maestros y autoridades de todo el país.

Las estadísticas de 2018 mostraron que entre los adolescentes de 13 a 17 años, la mayoría usaban sus teléfonos inteligentes solo para pasar el tiempo (57 %). Otro 37% del tiempo, se conectaban con otros.

Un 30% bastante impresionante del tiempo, afirmaron estar aprendiendo algo nuevo. Luego, lamentablemente, el 11% dijo que usaba teléfonos inteligentes para evitar interacciones en persona con otros.

21. El 45% de los preadolescentes estadounidenses entre 10 y 12 años tienen teléfonos inteligentes.

Los niños que están justo debajo de la adolescencia, entre 10 y 12 años, también tienen teléfonos inteligentes. Seamos realistas, los adultos y los adolescentes no son los únicos grupos de edad en riesgo de adicción al teléfono celular.

Los preadolescentes de entre 10 y 12 años no solo han crecido con la tecnología, sino que también se están volviendo adictos, o al menos muy obsesionados con los smartphones.

Los estudios más recientes muestran que es cada vez más común que los niños menores de la adolescencia tengan o al menos usen teléfonos inteligentes.

22. Un alarmante 60% de los adolescentes prefieren pasar tiempo en línea con amigos que interactuar con ellos en persona.

Crecer en la era digital puede parecer genial, pero tiene sus desafíos. Uno de esos desafíos es poder conectarse con otros en línea en lugar de en la vida real.

En 2019, se informó que el 60 % de los adolescentes querían estar en línea con amigos en lugar de estar con ellos en la vida real.

Esto podría explicar el problema de los adolescentes y el aumento de la ansiedad social entre ellos. No se han comprometido lo suficiente en persona para aprender a hacer amigos en la vida real. En cambio, tienen amigos en línea.

Sería útil si los padres, los maestros y las comunidades locales alentaran más interacciones de la vida real.

23. en los Estados Unidos, el 56% de los adolescentes sienten emociones negativas cuando no tienen sus teléfonos inteligentes.

Estadísticas tristes y aleccionadoras sobre la adicción al teléfono celular como esta nos dan una pausa para pensar en los adolescentes y el uso del teléfono celular. No solo en América, sino en todo el mundo.

Se ha demostrado que los teléfonos inteligentes están conectados a problemas emocionales y mentales en algún nivel. En este caso, los adolescentes se sienten solos, ansiosos y deprimidos sin sus teléfonos inteligentes cerca.

Las adolescentes son más propensas a experimentar estas emociones que sus contrapartes masculinas, pero estos datos se relacionan con todos los adolescentes.

24. El 57% de los padres en los Estados Unidos intentan restringir el tiempo de pantalla de sus hijos adolescentes.

No hay falta de deseo en los padres que quieren restringir el uso de teléfonos inteligentes entre sus hijos adolescentes.

El problema no es que más de la mitad de los padres estadounidenses no restrinjan el tiempo de pantalla de los adolescentes. Se trata de cómo reaccionan los adolescentes a las restricciones.

Como mencionamos, comienzan a experimentar sentimientos de soledad y ansiedad, lo que dificulta restringir su tiempo frente a la pantalla.

Restringir el tiempo de pantalla también juega un papel importante en la creación de conflictos familiares.

25. El 52% de los adolescentes estadounidenses afirman que les gustaría tratar de reducir el uso de teléfonos inteligentes.

Los adolescentes estadounidenses parecen ser conscientes de que están teniendo problemas por estar obsesionados con sus teléfonos y quieren reducir su uso.

Más de la mitad de ellos desea reducir el uso del teléfono, según las estadísticas de adicción a los teléfonos celulares.

¿Cómo están recortando? Están limitando su tiempo en las redes sociales por su cuenta, lo cual es un gran paso para combatir el problema.

La reducción en Instagram representa un 57 %, mientras que los juegos de video en los teléfonos inteligentes por parte de los adolescentes se están reduciendo en un 58 %.

26. El 45 % de los adolescentes se sienten adictos a sus teléfonos.

Las estadísticas de adicción a los teléfonos celulares están comenzando a mostrar cómo los adolescentes son conscientes de la adicción a los teléfonos inteligentes y cuánto desean resolver el problema.

Las investigaciones muestran que alrededor del 45% de los adolescentes siempre revisan sus teléfonos inteligentes en busca de notificaciones, mensajes, etc. También admiten que se sienten adictos a sus teléfonos.

No solo es un problema para los adolescentes, sino también para sus padres.

27. El 60 % de los adolescentes saben que la adicción a los teléfonos móviles es un problema genuino e importante.

Cuando los adolescentes admiten su adicción, sabes que es un problema serio. Mientras que el 60 % de los adolescentes admite que la adicción a los dispositivos es un problema, otro 40 % no lo ve así.

Es prometedor que más de la mitad de los adolescentes reconozcan el problema, pero es triste que el 40% todavía esté luchando con él.

¿Tiene un adolescente que es consciente de la adicción al teléfono celular?

28. Entre 2010 y 2015, ha habido un aumento sustancial del 65 % en las tasas de suicidio entre las adolescentes afiliadas al aumento en el uso de teléfonos celulares.

A fines de 2017, la Universidad Estatal de Florida publicó datos sobre la conexión entre la cantidad cada vez mayor de tiempo frente a la pantalla y el riesgo de suicidio de los adolescentes.

Uno de los problemas que informaron tenía que ver con los estándares de belleza poco realistas que muestran las celebridades en las redes sociales.

Por ejemplo, la familia Kardashian y sus cirugías estéticas y su creación de estándares de belleza socialmente aceptables han causado depresión entre más de 500.000 adolescentes.

Esta conexión entre la depresión de los adolescentes y su tiempo frente a la pantalla ha resultado en un mayor número de suicidios de adolescentes. Las adolescentes femeninas son el grupo demográfico con mayor riesgo de experimentar pensamientos suicidas en comparación con sus homólogos adolescentes masculinos.

Dado que la sociedad parece establecer estos estándares de belleza, ¿no necesitamos apoyar a nuestros adolescentes que sienten que se están perdiendo algo porque no se parecen a sus celebridades favoritas?

Estadísticas de adicción al teléfono celular entre adultos

Hemos discutido estadísticas generales de teléfonos celulares, estadísticas vitales de adicción a teléfonos celulares y estadísticas relacionadas con la adicción a teléfonos inteligentes de preadolescentes y adolescentes. Ahora veremos cómo la adicción a los teléfonos inteligentes afecta a los adultos.

29. Una encuesta de Gallup mostró que el 41 % de los usuarios adultos de teléfonos móviles revisan sus dispositivos al menos algunas veces por hora.

En caso de que aún no te hayas dado cuenta, esta estadística de adicción a los teléfonos celulares deja en claro cómo funciona este problema.

Alrededor del 20 % de los adultos estadounidenses dicen que revisan sus teléfonos una vez por hora, mientras que el 28 % afirma revisar sus teléfonos celulares con menos frecuencia.

Otro 11% afirma que revisan sus teléfonos cada pocos minutos, por lo que este es un problema importante en todos los grupos demográficos de edad.

Los adultos revisan sus teléfonos tanto, si no más, que los adolescentes y preadolescentes.

30. Los participantes de la encuesta afirman que el 85% de los usuarios de teléfonos inteligentes revisan sus teléfonos durante las visitas de familiares y amigos.

Ya es bastante difícil ver a los niños y adolescentes mirar sus teléfonos inteligentes durante las interacciones en persona con familiares y amigos, pero para el 85% de los adultos hacer lo mismo es simplemente impactante.

¿Estamos tan distraídos por tener nuestros teléfonos inteligentes tan fácilmente accesibles que no podemos manejar las interacciones humanas?

¿Preferiría pasar tiempo cara a cara con familiares y amigos, o preferiría estar en su teléfono inteligente jugando o revisando sus mensajes de texto o redes sociales?

Esta estadística muestra que hoy en día existe una desconexión real en las relaciones personales, principalmente debido al uso del teléfono celular.

Es un poco triste que la gente prefiera tomarse una selfie en lugar de relacionarse con familiares y amigos.

31. Según se informa, los usuarios de teléfonos inteligentes revisan sus teléfonos 58 veces al día en 2021.

Al observar las estadísticas de adicción a los teléfonos celulares, descubrimos que los usuarios miraron sus teléfonos inteligentes 58 veces al día en 2021. Además, aproximadamente el 50 % de ese tiempo fue durante el horario laboral.

Se ha revelado que el 70% de estas sesiones duraron menos de dos minutos. Solo un cuarto duró al menos 10 minutos.

Recuerde que estas distracciones causan problemas de productividad en el lugar de trabajo. No es el tiempo de pantalla lo que afecta su eficiencia, es la cantidad de veces que toma su teléfono para revisarlo, lo que se convierte en una distracción.

32. Las estadísticas muestran que los usuarios adultos de teléfonos inteligentes pasan un promedio de 58 minutos cada día solo en Facebook.

Las aplicaciones de redes sociales son tan populares como los teléfonos inteligentes, ¿no? ¿Por qué otra razón los adultos pasarían tanto tiempo en Facebook desde sus teléfonos celulares todos los días? En consecuencia, Instagram ocupa el segundo lugar con 53 minutos por día.

Facebook Messenger juega un papel importante en esta estadística. Para fines de 2022, se prevé que 138,1 millones de personas usarán Messenger. ¿Los minutos por día obtendrán un impulso de eso?

33. Las estadísticas de 2017 informaron que la adicción a los teléfonos celulares ha resultado en pasar un promedio de cinco años y cuatro meses de nuestras vidas en las redes sociales.

Cuando alguien te pregunta dónde crees que estarás dentro de cinco años, ¿dirías en mi teléfono inteligente en Facebook? Las personas adictas a los teléfonos inteligentes pasan mucho tiempo en canales sociales como YouTube viendo videos, Instagram, Twitter y Facebook.

YouTube ocupa el puesto número uno con los usuarios de teléfonos inteligentes que pasan alrededor de un año y diez meses de sus vidas allí. Facebook ocupa el puesto número dos en un año y siete meses. Esto solo sirve para mostrarle dónde están ahora las prioridades de la sociedad.

¿Sabías que las personas pasan un promedio de seis meses de su vida lavando ropa? ¡Qué gran diferencia!

34. Casi el 20% de los adultos jóvenes afirman usar sus teléfonos inteligentes mientras tienen relaciones sexuales.

Una estadística aterradora como esta debería decirle cuán desconectados se han vuelto los adultos jóvenes debido a la adicción a la tecnología y los teléfonos inteligentes, o al menos a la obsesión.

Si no puedes pasar tiempo íntimo con alguien sin revisar tu teléfono celular, estás desapegado y desconectado de la vida.

Esta es una forma en que las estadísticas de adicción a los teléfonos celulares nos ayudan a darnos cuenta de la gravedad de este problema.

35. El 39% de los adultos jóvenes con teléfonos inteligentes reportaron adicción al teléfono celular.

Los signos de adicción a los teléfonos celulares alertan a los usuarios adultos de teléfonos inteligentes sobre este problema. La adicción a los teléfonos móviles está relacionada con los malos hábitos de sueño, de los que ya hablamos en las estadísticas anteriores.

La adicción a los teléfonos inteligentes se ha informado en todo el mundo y no es exclusiva de ninguna región. Naturalmente, sería mayor en las regiones donde predomina el uso de teléfonos inteligentes.

preguntas frecuentes

Ahora que tiene algunas estadísticas sólidas sobre la adicción a los teléfonos celulares, podemos responder algunas preguntas comunes al respecto.

¿Es real la adicción al teléfono celular?

Según la investigación, el uso obsesivo y adictivo de teléfonos inteligentes ha creado nuevos términos en el ámbito de la psicología, como nomofobia, textafrenia y vibraciones fantasma.

Después de leer las estadísticas de adicción a los teléfonos celulares en este artículo, no debe haber dudas de que el uso extraño de teléfonos móviles se ha convertido en un problema para algunos usuarios.

¿Cuáles son los síntomas de la adicción a los teléfonos inteligentes?

Los signos más comunes de la adicción al teléfono celular incluyen los siguientes:

Toma tu teléfono al azar si estás aburrido o solo.
Despertarse varias veces durante la noche para revisar su teléfono inteligente.
Tiende a pasar más y más tiempo en su dispositivo.
Si no puede acceder a su teléfono, se siente irritable, molesto o ansioso.
Cuando intenta restringir su uso, rápidamente cae en una recaída.
Su teléfono inteligente afecta negativamente sus relaciones, su vida laboral o sus calificaciones en la escuela.
Sus seres queridos están preocupados por sus hábitos de uso de teléfonos inteligentes.

¿Cuáles son algunas de las consecuencias de la adicción al teléfono móvil?

De acuerdo con investigaciones confiables, las personas que usan en exceso sus teléfonos inteligentes pueden experimentar depresión, ansiedad, conflictos en las relaciones, insomnio, problemas para dormir y un rendimiento laboral o académico reducido.

Estos problemas son solo la punta del iceberg, por así decirlo. El uso excesivo de su celular también conduce a otras compulsiones, distracciones e interrupciones en el hogar, el trabajo y la escuela.

¿Se puede combatir la adicción al teléfono celular?

Se puede tratar cualquier adicción, incluida la adicción a los teléfonos inteligentes (teléfonos celulares). Puede comenzar averiguando si tiene algunas preocupaciones subyacentes que le provocan un uso excesivo de su teléfono.

Un método terapéutico que utiliza la TCC (terapia conductual cognitiva), que parece ayudar a equilibrar el cerebro, reduciendo así el comportamiento obsesivo.

También puede hacer cosas como eliminar aplicaciones telefónicas que consumen mucho tiempo, mantener su teléfono fuera del alcance (hacerlo menos accesible), desarrollar algunos pasatiempos nuevos, cambiar la configuración de sus notificaciones y otras alertas que distraen, y configurar su teléfono en la configuración de escala de grises para evitar despertar por la noche.

Conclusión

Estas estadísticas de adicción a los teléfonos celulares deberían aumentar su conciencia sobre el problema y luego puede compartirlas con amigos y familiares para difundir la conciencia.

Recuerde, si siente que es adicto a su teléfono celular, está perfectamente bien buscar ayuda para solucionarlo. Es mejor obtener ayuda que ignorarla, especialmente si está creando problemas en su vida.

¿Está preocupado por alguien en su vida que pueda tener adicción al teléfono celular?

Esperamos que estas estadísticas de adicción a los teléfonos celulares lo hayan iluminado y ayudado de alguna manera.

Fuentes

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